نوشته‌هایی با برچسب "مصرف مواد غذایی"

قبل از زایمان این مواد غذایی را مصرف کنید قبل از زایمان این مواد غذایی را مصرف کنید

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان:. همان طور که می‌دانید فولات، فیبر و آهن مواد مهم و مغذی هستند که برای شما و رشد کودکتان ضروری‌اند. چیزی که شما نمی‌دانید این است که می‌توانید تمام این مواد را با خوردن پیازچه به دست آورید اما برای به دست آوردن کلسیم چه باید کرد؟ از میان هزاران غذای سالمی که باید در طول بارداری خورد، ما چند غذای خوشمزه که مواد مقوی را در طول بارداری برایتان فراهم می‌کند، آورده‌ایم. آرتیشو: 1 عدد سایز متوسط. این میوه منبع آهن است و با مواد مغذی خود به بدن انرژی می‌دهد. یک آرتیچاک پخته شده حدود 1 میلی گرم آهن دار

ابتلا به آلزایمر با مصرف این مواد غذایی ابتلا به آلزایمر با مصرف این مواد غذایی

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. اگر نمی خواهید چند سال دیگر آلزایمر تمام خاطرات شیرین زندگی تان را ببلعد از همین حالا به فکر باشید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که با مصرف بعضی از مواد غذایی احتمال ابتلا و پیشرفت بیماری آلزایمر را بیشتر می کنید. با ما همراه باشید تا بگوییم از چه خوردنی ها و نوشیدنی هایی باید بپرهیزید تا بیماری آلزایمر از شما دور شود. گوشت قرمز: هر چه کمتر بهتر. در سال 2013 محققان اسپانیایی بررسی هایی روی 815 نفر انجام داده و به این نتیجه رسیدند که آهن موجود در گوشت قرمز می تواند باعث افزایش استرس اکسیداتیو شده و در

مصرف مواد غذایی برای پرپشت شدن موهایتان مصرف مواد غذایی برای پرپشت شدن موهایتان

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. اکثر افراد هزینه‌های زیادی برای خرید شامپو‌های گران‌قیمت و ماسک‌های تقویت‌کننده مو می‌پردازند غافل از اینکه رعایت رژیم غذایی سالم به مرور زمان به داشتن موهایی درخشنده و پرپشت کمک می‌کند. وحید عرفانی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس به نقش تغذیه در استحکام و زیبایی مو اشاره کرد و گفت: همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی ظاهری اهمیت می‌دهند و اگرچه اغلب افراد نکات بهداشتی مانند شستشوی به موقع و کوتاه کردن مو را رعایت می‌کنند اما همچنان موهایی شکننده و کم‌پشت دارند. وی با اشاره به اینکه در

مواد غذایی ضروری برای مصرف روزانه مواد غذایی ضروری برای مصرف روزانه

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. معرفی 10 ماده غذایی و ضروری که همه افراد باید هر روز آن را مصرف کنند. آیا به دنبال غذاهای سالم و مفید برای بدن تان هستید؟ با افزایش سن، مشکلات سیستم گوارش نیز افزایش می یابد. اما نگران نباشید، موادی هستند که می توانند از بروز این مشکلات جلوگیری کنند. ما در اینجا 10 ماده ای را که به سلامت شما، از تقویت حافظه گرفته تا کاهش ریزش مو، کمک می کند، معرفی می کنیم. بادمجان. بادمجان به دلیل خاصیت مثبتی که برای مغز دارد، مورد توجه قرار گرفته است. آنتی اکسیدان موجود در این ماده از غشا سلولی مغز محافظت می کند. همچنی

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه