پزشکی

راه کاری سریع برای بستن منافذ پوست

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: یکی از دغدغه های خانم‌ها داشتن پوستی زیبا و عاری از هر گونه جوش، لک و منافذ پوستی است و برای استطار مشکل خود از انواع لوازم آرایشی استفاده می‌کنند که این امر خود باعث تشدید این مشکلات می‌گردد. اکنون با توصیه‌های دکتر اکبری متخصص طب سنتی بسیار ساده‌ای می‌توان این مشکلات را برای همیشه رفع کرد. دکتر اکبری متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه‌ی بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص رفع منافذ پوستگفت:بسیاری از خانم‌ها از اینکه منافذ پوستشان باز است ، ناراضی و نگران هستند و پوست آن‌

ادامه مطلب ...
بهترین زمان مصرف آب حتی یک لیوان

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. بهترین زمان مصرف آب در طول شبانه روز برای تضمین سلامت پوست و بدن. یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آبهنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خو

ادامه مطلب ...
آموزش هایلات مو با آبلیمو !! WOW

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. با ساده ترین روش می توانید در منزل موهای خود را هایلات کنید. آیا می دانستید که می توانید در منزل و با روش طبیعی موهایتان را هایلایت کنید؟. شما می توانید با استفاده از آبلیمواین کار را انجام دهید. آب لیمو نه تنها برای مو و پوست مفید است بلکه برای روشن کردن مو و ایجاد هایلایت هایی بر روی آن نیز استفاده می شود. نتیجه ی این عمل به رنگ طبیعی موهایتان بستگی دارد. اگر شما موهای تیره ای دارید پس ممکن است بعد از اولین بار استفاده، تغییر زیادی به چشمتان نیاید. قسمت جالب کار این است که نتیجه شما را سورپرایز خواهد کرد و شما

ادامه مطلب ...
چای معجزه گر برای کاهش قند خون

مجموعه : خواص خوراکی ها. خواص دمنوش بابونه معجزه ای برای کاهش قند خون. چایبابونه می تواند باعث کنترل قند خون و میزان آنتی اکسیدان های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. به گزارش ایران ناز محققان وطنی با انجام بررسی هایی روی افراد مبتلا به دیابت به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه 3 فنجان چای بابونه باعث کاهش میزان قند خون می شود. به عقیده ی این محققان چای بابونه باعث کاهش قند خون و افزایش میزان آنتی اکسیدان بدن مصرف کننده ها می شود. محققان وطنی به مدت 2 ماه روی 64 مرد و زن بین 30 تا 60 ساله که مبتلا به دیابت نوع 2 بودند بررسی هایی انجام دا

ادامه مطلب ...
زعفران چه خواصی دارد

مجموعه : خواص خوراکی ها. به گزارش ایران ناز: دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص تأثیر زعفران بر کاهش استرس گفت: زعفران در طب سنتی از لحاظ طبع، گرم و خشک است و از نظر طب جدید نیز باعث سوخت‌وساز و اختلال متابولیسم سلولی می‌شود، همچنین زعفران باعث تولید انرژی بیشتر توسط سلول‌ها و ترمیم عملیات سوخت‌وساز در آن‌ها می‌گردد. وی در ادامه گفت: در واقع زعفران یک نوع اصلاح ساز عملکرد سلول‌های بدن می‌باشد و از قسمت‌هایی که زعفراناثر بسیار خوبی بر آن دارد، سلول‌های مغزی می‌باشد. با توجه به این‌که بسیاری از بحث افسردگی‌ها به دلیل اختلال در عملکرد سلول‌های

ادامه مطلب ...
نشانه های سالم بودن کنسرو ماهی

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. ایران ناز: اگر چه کنسرو ماهی یکی از پر مصرف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای دریایی دنیاست، اما امروز از این خوراکی گرفته تا انواع خورشت و خوراک به صورت کنسروی تولید می‌شود. این غذاها همان‌قدر که می‌توانند سالم و مقوی باشند، می‌توانند مسموم و خطرناک باشند. نه تنها ماهیکه همه غذاهای کنسرو شده، به دلیل شرایط تهیه و نبود هوا در داخل قوطی مستعد تولید نوعی باکتری هستند که سمی مهلک و بسیار خطرناک وارد غذا می‌کند. شما می‌توانید قبل از بازکردن در قوطی از سلامت آن مطمئن شوید. اولین نشانه برای سلامت هر غذایی تاریخ تولید و

ادامه مطلب ...
خوراکی هایی برای جایگزینی ژلوفن و بروفن

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. از این پس سردردتان را با روش های طبیعی درمان کنید. وقتی سردرد می گیریم ساده ترین کار ممکن این است که قرص بخوریم. اگر در تلاش هستید که از مسکن ها استفاده نکنید، ما به شما کمک می کنیم درد را با راه حل های طبیعی دور کنید. سیب زمینی برای جلوگیری از سردرد. سیب زمینی سرخ کرده را از سرتان بیرون کنید و به جایش سیب زمینی آب پز استفاده کنید. غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند می توانند مانع سردرد های شدید شوند، و سیب زمینی پخته همراه با پوستش حاوی 600 میلی گرم پتاسیم است. درمان سردرد با موز. با استفاده از موز می توان

ادامه مطلب ...
رفع سر درد با فشار کف پا !

مجموعه : پزشکی و سلامتی. آیا می خواهید در عرض چند دقیقه، سردردتان را رفع کنید؟ بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. این رشته یک روش قدیمی است و براین اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی (رفلکس) در روی کفدستها و پاها وجود دارد که با تمام قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان مطابقت دارد و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند .

ادامه مطلب ...
درمان یبوست در خانه

مجموعه : پزشکی و سلامتی. راه های مناسب برای درمان یبوست در خانه. با مصرف میوه‌‌های آبدار، نان سنگک، افزودن سبوس به ماست و … می‌توان فیبر بیشتری به رژیم غذایی افزود. به گزارش ایران ناز: دکتر سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: برای درمان یبوست غذاها باید فیبر بیشتری داشته باشند و هر روز 45_20 گرم فیبر به بدن برسد. برای تامین این فیبر می‌توان از نان سنگک استفاده کرد. همچنین می‌توان سبوس گندم یا برنج را روی سالاد و ماست ریخت و نکته مهم این است که سبوس به طور بهداشتی بسته بنده شده باشد. وی ادامه داد: مصرف 10 لیوان آب در طول روز برای رفع یبوست لازم ولی

ادامه مطلب ...
هسته ی انگور چه خواصی دارد؟

مجموعه : خواص خوراکی ها. ایران ناز: حتماً شما هم افراد زیادی را می شناسید که هنگام خوردن انگور هسته ی آن را خارج می کنند. چون جویدن آن حالت ناخوشایندی برای اکثر افراد دارد. اما شاید باورتان نشود زمانی که دارید با سماجت تلاش می کنیدهسته ی انگور را خارج کنید در واقع یک گنجینه را دور می اندازید. همین هسته های کوچک و سفت و اعصاب خرد کن به حفظ جوانی، سلامت، زیبایی و حتی تناسب اندام شما کمک می کنند. البته خواص هسته ی انگور به همین جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را با گوشه ای از خواص این هسته های به ظاهر بی ارزش آشنا می کنیم. هسته انگور برای مقا

ادامه مطلب ...
ویتامین به جای ورزش برای افراد چاق!

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. طز تحقیقات در این زمینه ویتامینی که می تواند جای ورزش کردن را در افراد چاق بگیرد معرفی شد!. ایران ناز: تنگ شدن رگ های خونی وضعیتی است که در افراد دارای اضافه وزن و چاق زیاد مشاهده می شود. محققان دانشگاه کلرادو در آمریکا در جریان یک مطالعه بر روی 35 فرد چاق و یا دارای اضافه وزن اثر ویتامین سی و ورزش را بر پروتیین endothelin-1 که باعث تنگ شدن عروق خونی کوچک می شود، بررسی کردند. فعالیت این پروتیین در افراد چاقو دارای اضافه وزن زیاد است و به دلیل فعالیت بالایendothelin-1، رگ های خونی کوچک در این افراد بیشتر مس

ادامه مطلب ...
کیست سینه نشانه چیست؟

مجموعه : پزشکی و سلامتی. کیست سینه هشدار دهنده چه نوع بیماری است؟. شاید عجیب به نظر برسد، اما شما تنها نیستید؛ کمتر زنی است که این برجستگی‌های بی‌خطر را در سینه‌اش نداشته باشد و کیست‌ها راهی به سینه‌اش پیدا نکرده باشند. درست است برجستگی مشکوکی که با دست هم قابل لمس شدن است با خودش ترس‌هایی را یدک می‌کشد و آرامش‌تان را لااقل تا زمان گرفتن نتیجه سونوگرافی از بین می‌برد، اما از نظر دکتر هاشمی، جراح پستان، عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های سینه و مدیر کلینیک بیماری‌های سینه، همه زنانی که به این مشکل شایع دچار هستند، گرفتار سرطان سینه نمی‌شوند. دکت

ادامه مطلب ...
چین و چروک های دور چشمتان را کم کنید

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. راه های عالی برای کم کردن چشمگیر چین و چروک های دور چشم. پیدایش ناگهانی چین و چروک ها وو افزایش ناگهانی آنها سبب می شود تا بدنبال راههایی برای کاهش و یا از بین بردن آنها باشیم. مه شو در این مقاله سعی بر آن دارد تا شیوه هایی را برای کاهش چین و چروک به شما معرفی کند، پس توصیه می شود این مقاله را تا انتها دنبال کنید. ـ کمبود آب : این خیلی مهم است که شما از درون سالم و هیدراته باشید زیرا بسرعت در ظاهر خارجی شما نیز نمایان می شود. آیا می دانید دهیدراته بودن یا کمبود آب بدن یکی از عوامل ایجاد چین و چروک در زیر چشم بش

ادامه مطلب ...
خواص عجیب لیمو شیرین بر معده !

مجموعه : خواص خوراکی ها. معده بیمار خود را با میوه یا گیاه درمانی درمان کنید!. به گزارش ایران ناز، به گفتۀ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مصرف لیموشیرین، بر خلاف تصور عموم، برای مبتلایان به درد و ورم معده، مفید است. دکتر مسعود کیمیاگر افزود: لیمو شیریناگر برش بخورد و در معرض هوا قرار گیرد، طعم آن تلخ می‌شود که علت اصلی آن، لیمونین و نارنجین موجود در لیمو شیرین است. ترکیب این مواد با اکسیژن هوا موجب تلخی لیمو شیرین می‌شود. وی گفت: در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی نام برده می‌شود. ویتامین C موجود در لیمو

ادامه مطلب ...
ممنوعیت نان لواش برای دانش آموزان

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. به گزارش ایران ناز یک متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم توجه والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان در مدرسه گفت: مصرف نان لواش به دلیل نداشتن هیچگونه ویتامین و ایجاد چاقی، برای دانش آموزان توصیه نمی‌شود. بیشترین رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در دوران مدرسه شکل گرفته و به‌طور کلی می‌توان گفت 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی دانش‌آموزان در طی این دوران انجام می‌گیرد. برای تداوم رشد دانش‌آموزان، تضمین سلامتی و تحرک و شادابی آنها لازم است، تغذیه این قشر از جامعه مورد توجه قرار گیرد. بر همین اساس باید به گروه‌های غذایی ا

ادامه مطلب ...
دخترانی با چهره های لایت و غلیظ !

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. جدیدترین مدل آرایش های غلیظ و لایت دخترانه. چهره های دختران این بار با مدل آرایش غلیظ و لایت. زیبایی بیشتر با جدیدترین مدل آرایش اروپایی. مدل آرایش صورت به سبک دخترانامروزی.

ادامه مطلب ...
آموزش تصویری لاغری شکم و پهلو

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مناسب ترین ورزش های ساده و موثر برای کوچک کردن شکم و پهلو. توده های بد شکل بیرون زده از این طرف و آن طرف شلوارتان اعتماد به نفس شما را پایین آورده است؟ با تقویت عضلات تحتانی شکمی، آن ها را از بین ببرید. واقعیت این است که ژنتیک بدن بیشتر افراد، به گونه ای است که اضافه وزن خود را ابتدا در شکم نشان می دهد که دلیل آن هورمون ها و نحوه ی ذخیره ی چربی در بدن است. این پنج حرکت، عضلات تحتانی شکمی را هدف قرار می دهند و آن ها را تقویت و جمع می کنند. همچون همه ی برنامه های تناسب اندام، برنامه ی غذایی در این مورد هم مه

ادامه مطلب ...
زیباترین مدل گوشواره های هندی

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. مدل های جدید و زیبای گوشواره هندی. طرح های زیبا و شیک گوشواره های هندی. جدیدترین مدل گوشوارههای زنانه.

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل آرایش و گریم عروس (2016)

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. جدیدترین مدل میکاپ و آرایش صورت و مو ویزه عروس خانم های 2016 . . . . . مدل های جدید آرایش عروس. عروس های اروپایی. میکاپ و آرایشهای خاص و زیبا.

ادامه مطلب ...
روش های مناسب اصلاح مردان

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. اصلاح کردن به معنی کوتاه کردن و از بین بردن موهای زائد و ناخوشایند بدن است که با کمک یک تیغ و یا هر وسیله تیغه‌دار انجام می‌شود. تاریخچه. پیش از ساخته شدن تیغ، موهای بدن با استفاده از دو پوسته‌ای که بر هم منطبق شده و موهای موردنظر را از ریشه جدا می‌کرد، اصلاح می‌شد. تقریبا ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد، زمانی که ابزارهای مسی کم‌کم در میان مردم رواج یافتند، تیغ‌های مسی کشف شدند. احتمالا اولین جرقه‌های گرایش انسان به زیبایی و بهداشت بیشتر از همین زمان زده شده است. کشیش‌های مصری جزء نخستین افرادی بودند که از تیغ‌های مسی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه