پزشکی

اثرات منفی و جدی فست فود بر مغز

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. مغزی که با فست فود به باد فنا می رود!. ایران ناز: امروزه در علم پزشکی تاثیرات منفی فست فود بر روی سلامت مغز به اثبات رسیده است. طبق تحقیقات محققان فست فود قسمت هایی از مغز را مورد حمله قرار میدهد و آسیب جدی وارد می کند. پژوهش های جدید نشان می دهد بخش مرتبط با یادگیری، حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فراوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. با وجودی که در این مطالعات تنها اطلاعات و ساختار مغز افراد داوطلب

ادامه مطلب ...
جدیدترین مدل های مو و آرایش عروس 2016

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. شیک و جدیدترین مدل آرایش عروس در سال 2016. مدل های جدید و زیبای شینیون عروس. مدل عروس های اروپایی. جذاب ترین مدل مو و آرایش عروس. متنوع ترین مدل مو و آرایش عروس برای تمامی سلیقه ها.

ادامه مطلب ...
روش های ماهرانه برای رفع جای جوش

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: جوش صورت یکی از مزاحمان اصلی برای داشتن پوستی زیبا و سالم است. اگر برای آرایش صورت تان با مشکل محو کردن جوش صورت تان روبرو هستید با ما همراه شوید تا با روشی حرفه ای جوش صورت تان را محو کنید. بعضی از ما دچار پوست چرب و جوش دار هستیم و یکی ازناراحتی هایمان این است که چطور این جوش ها را محو کنیم و زیباتر باشیم . در این مطلب روش محو کردن جوش ها را به شما آموزش می دهیم . اگر کمی حوصله به خرج دهید شاید بتوانید با تکنیک‌های آرایشگران حرفه‌ای این جوش های زشت را برای چندین ساعت تا چند روز پنهان کنید. _ دقیقا

ادامه مطلب ...
راهنمای آرایش کردن برای صورت های پف کرده

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. ایران ناز: وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و در آینه به صورت خود نگاه می‌کنید، صورتی متفاوت از همیشه می‌بینید؛ صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده‌ است. شاید این مسئله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانم‌ها آزاردهنده است. اگر این پف‌ها دائمی است، اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید چون می‌تواند نشانه نوعی اختلال در بدن شم�� باشد اما اگر ورم‌های‌تان به دلیل پرخوابی یا قاعدگی است، می‌توانید با آرایشدرست تا حد زیادی آنها را بپوشانید. نقش موها را دست‌کم نگیرید. وقتی چهره‌تان

ادامه مطلب ...
روش های اصولی رنگ کردن مو در خانه

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. رنگ کردن مو در خانه برای کسانی که تجربه‌ای در این کار ندارند کمی ترسناک است. اما این کار نه خطری دارد و نه حتما باعث خراب شدن موهایتان می‌شود. به مرور زمان می‌توانید در این زمینه تجربه کسب کنید. رنگ مویی که در خانه استفاده می‌کنید تفاوت چندانی با رنگ موهای آرایشگاهی ندارد اما تفاوت مهم آنها در دوام و ماندگاری آنهاست. این به آن معناست که فرمولی که در رنگ موها به کار می‌رود از نظر مواد شیمیایی، توجه به نوع مو تیرگی یا روشنی تفاوت چندانی ندارند. خوب است بدانید هیچ وقت رنگمویی که در تصویر بسته‌بندی آن را می‌بینید

ادامه مطلب ...
ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کند

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. معرفی مفرح ترین ورزش های ساده برای افرادی که دوست دارند قد بلند باشند. دوچرخه سواری. این ورزش هم بدلیل اینکه به ترشح هورمون‌های رشد به داخل خون کمک می‌کند، می تواند در بلند تر شدن قدشما موثر باشد! در واقع این هورمون‌ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می‌آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان. بسیار خب، اگر هنوز استخان‌هایتان نرمی دارند، به این معنی که اگر حداکثر در اوایل ۲۰ سالگی خود هستید، فعالیت‌هایی که

ادامه مطلب ...
رفع خستگی چشم با حرکات ورزشی!

مجموعه : پزشکی و سلامتی. خیره شدن به صفحه مانیتور روی چشم ها فشار وارد می کند. کافی نبودن نور، کار طولانی مدت با رایانه، پلک نزدن و… باعث خستگی چشم می شود. امروزه میلیون ها نفر دچار خستگیمفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه می شوند. خستگی چشم نه تنها باعث افت کار و افزایش اشتباهات فرد می شود بلکه در مواردی سردرد را نیز به همراه دارد. از آن جا که کنار گذاشتن رایانه ناممکن است انجام ورزش های چشمی مفیدی توصیه می شود تا این فشار کاهش یابد. ورزش با کف دست:. ابتدا درست و راحت بنشینید کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود. سپس دست چپ را روی چشم

ادامه مطلب ...
بهترین راه ها برای از بین بردن چروک صورت

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. معرفی بهترین راه ها برای کاهش چین و چروک صورت و پوست. به گزارش ایران ناز: به تازگی محققان ژاپنی به دنبال بررسی های جدید خود از این راز که چرا معمولا پوست دور چشم ها سریع تر از پیشانیچروکیده می شود، پرده برداشته اند. به گفته آن ها تعداد غدد سباسه (چربی) در پوست دور چشم ها کمتر از میزان آن در پیشانی است و چون میزان چربی کمتری در این ناحیه ترشح می شود، پوست رطوبت کمتری دارد و چون حساس تر است، راحت تر تغییر شکل می دهد. به گفته محققان دانشگاه کاگوشیما، هر چه تراکم غدد سباسه در پوست بیشتر باشد، میزان چین و چروک کمتر ا

ادامه مطلب ...
آموزش ماسک شکلات برای گلگون کردن صورت

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. دتستور تهیه و استفاده از ماسک شکلات برای جوانی و زیبایی پوست شما. برای استفاده از شکلات باید از نوع با کیفیت خوب وبادر صد کاکائو حداقل ۷۰%یا بیشتر استفاده شود . ماسک صورت شکلات و میوه ها برای تقویت پوست. این ماسک، ماسکی عالی برای پوست خصوصاً برای تابستان است. ۵۰ گرم شکلات ذوب شده، یک موز متوسط، یک سیب، یک فنجان توت فرنگی و یک فنجان هندوانه، محتویات این ماسک هستند. همه میوه ها را با مخلوط کن، مخلوط کنید سپس شکلات را داخل مخلوط کن بریزید. حالا، کافی است در برابر خوردن آن مقاومت کنید و مخلوط به دست آمده را روی پو

ادامه مطلب ...
هفت مشکل پوست پا و رفع زیبایی آن

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. پا عضوی بسیار حساس است، زیرا همیشه تحت فشار قرار دارد. این فشار ها می تواند ناشی از پوشیدن کفش تنگ و یا پاشنه بلند، پیاده روری طولانی مدت و … باشد. در این مقاله به بررسی 7 مشکل موجود در پوست پاها می پردازیم. عفونت قارچی پوست پا. گاهی یک عفونت مسری ایجادشده توسط قارچ های میکروسکوپی، می تواند پا مخصوصا پای ورزشکاران از جمله شناگران را درگیر کند و باعث درد، خارش، ورم، قرمزی، پوسته پوسته شدن و یا ایجاد پوسته های سفید عفونی بین انگشتان پا شود. علت این مشکل می تواند ناشی از تماس پا با سطوح آلوده مانند سطوح استخر و حم

ادامه مطلب ...
ترفندهایی برای داشتن ابروهای زیبا

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. شیوه های کاربردی و آسان برای داشتن ابروهایی زیبا و پرپشت. پرپشت شدن ابروها با استفاده از مواد و گیاهان طبیعی به جرات بهترین ها برای این منظور هستند. می دانید که هر داروی شیمیایی به خصوص داروهای تقویت کننده ی شیمیایی مو بعد از مدتی اثربخشی خود را از دست می دهد اما باید گفت داروهای گیاهی هرگز کم اثر نخواهند شد چون تمام مواد مغذای مورد نیاز را در خود دارند. برای رشد سریع ابروها چه کنیم. باید بدانید وازلین ماده دیگری است که می‌تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این

ادامه مطلب ...
میوه های بسیار موثر برای سفت شدن پوست صورت

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش ‌های بهتری می‌ توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم ‌های مناسب بروید. در این مطلب شما را با بهترین میوههای تقویت

ادامه مطلب ...
خواص کلم بروکلی

مجموعه : خواص خوراکی ها. با این سبزی بدن خود را سم زدایی کنید. شما هم از دوستداران کلم بروکلیهستید؟ شاید هم از مصرف سبزی خوردن‌های ایرانی کمی خسته شده‌اید و برای تنوع هم که شده دل‌تان می‌خواهد هرازگاهی یک سبزی شیک و خارجی را به ظرف سالاد همیشگی‌تان اضافه کنید. بروکلی که ‌مهمان خارجی سفره‌های ماست در میان مردم بیشتر نقاط دنیا به داشتن خواص خوب و مفید معروف است و افرادی که با ترکیبات منحصربه‌فرد بروکلی آشنا هستند از این سبزی غافل نمی‌شوند. به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را به‌عنوان سبزی ضدسرطان می‌شناسند. مصرف کلم بروکلی

ادامه مطلب ...
خطرات استفاده از دگزامتازون

مجموعه : پزشکی و سلامتی. عوارض ناشی از مصرف دگزامتازون. بسیاری از ما زمانی که بیمار می‌شویم، توقع بالایی از درمان داریم؛ یعنی می‌خواهیم به محض مصرف دارو بهبود پیدا کنیم. چندان هم برایمان مهم نیست که بیماری از بین می‌رود یا علائم آن؛ فقط می‌خواهیم ظرف چند دقیقه به طرز معجزه‌آسایی بهبود پیدا کنیم. به همین دلیل همیشه آمپول را به قرص ترجیح می‌دهیم. تازه به اینها، مصرف دارو برای کاربردی غیر از درمان را هم اضافه کنید؛ مثلا از داروها برای زیبایی یا افزایش وزن استفاده می‌کنیم؛ بدون آنکه بدانیم مصرف نابجا و خودسرانه داروها هرقدر هم که جزو داروهای ساده

ادامه مطلب ...
شیک ترین مدل ساعت های مچی

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. عکس هایی از شیک ترین و جدیدترین مدل ساعت های دخترانه و پسرانه. مدل های جدید ساعت مچی. جذابیت بیشتر با ساعت مچی های جدید. طراحی جدید در ساعت مچی. تصاویری از جدیدترین مدل ساعتمچی.

ادامه مطلب ...
خواص کاچی بعد از زایمان

مجموعه : خواص خوراکی ها. دکتر امیرحسین رفیعی متخصص طب سنتی در گفتگو با پایگاه ایران ناز گفت: بطور کلی خوردن کاچی بعد از زایمان مشکلی ندارد فقط مادرانی که طبع گرمی دارند، ممکن است جوش بزنند ولی خوردن غذاهای چرب برای مادری که تازه وضع حمل کرده مناسب نیست و مادر را دچار اضافه وزن می‌کند و این اضافه وزن ناشی از چربی غذا و کم تحرکی وی است. وی در ادامه گفت: کاچیکالری زیادی دارد ولی مادر می‌تواند با رژیم غذایی روزانه مناسب کالری مورد نیازش را از سطح دیگری دریافت کند. رفیعی افزود: پس از زایمان فرد به دلیل فشار فیزیکی بر روده ها معمولا دچار یبوست می‌شود

ادامه مطلب ...
خواص گیاه شنگ

مجموعه : خواص خوراکی ها. ایران ناز: فارسی این گیاه شنگ است، در شیراز و اصفهان به شنگ آلاله و در خراسان ریش بز خالدار خطاب می ‌کنند. به این گیاه قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج و اسفلنج هم می‌ گویند. در عربی نوع چمنی این گیاه که برگ های آن باریک ‌تر از شنگ می ‌باشد، لحبه النبس و زنب الخیل است. ولی در عراق و شامات به آن اذناب الخیل می‌ گویند. شنگ در چمنزارهای نمناک شمال ایران، عمارلو، بین کبوترچای و زردچین، ایسپیلی ییلاق دامنه البرز، مخصوصا افجه و نارون می ‌روید و نوع چمنی این گیاه در مغرب ایران، تفرش، اراک، کوه شاهو و کردستان زیاد است، و در ا

ادامه مطلب ...
خوردن قهوه برای چه کسانی مضر است

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. با توجه به خواص زیاد قهوه و معمول شدن مصرف آن میان مردم جهان افرادی نباید از قهوه استفاده کننده این افراد در بخش زیر معرفی میشوند تا دست از نوشیدن قهوه بکشند. به گزارش ایران ناز، با وجود تحقیق جدیدی که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی مثل حملات قلبی را در بین جوانان مبتلا به فشار خون خفیف افزایش دهد، این گروه شاید بخواهند دور قهوه را خط بکشند. این مطالعه در کنگره انجمن اروپایی کاردیولوژی (ESC)، به وسیله دکتر لوسیو موس ارائه شد. «در رابطه با اثرات بلندمدت قلبی عروقی و متاب

ادامه مطلب ...
غذاهای مفید و نیروبخش کبد

مجموعه : رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی. معرفی گروه غذایی مناسب برای کبد. کبدبه عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این‌رو حفظ سلامت آن می‌تواند تاثیر به‌سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می‌کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها و انواع استرس‌ها، فعالیت کبد را تشدید می‌کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می‌شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی‌ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می‌توان توانایی معمول ک

ادامه مطلب ...
لیف زدن برای پاکسازی پوست خوب است یا بد؟

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن. بالاخره لیف زدن به صورت باعث شفافیت و تمیزی پوست می شود یا نه باعث عوارض پوستی می شود؟. صورتتان را لیف نزنید!اگر مستعد آکنه هستید، می‌دانید که پیدا کردن یک شوینده و شیر پاک کن خوب برای پوست حساستان کار بسیار دشواری است. شوینده‌های نامناسب ممکن است پوستتان را زبر و خشک کنند، رطوبت پوست را از بین ببرند یا بر روی پوست چرب شما کاملا بی اثر باشند!. گام اول: با پوستتان ملایم باشید. برای مبتدی‌ها دانستن این نکته اهمیت دارد که تمیز نگه داشتن صورتتان باید بدون تغییر در ترکیب شیمیایی آن باشد. لیدیا واتی، رئیس یک موسسه‌ی ز

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه