دوران سالمندی

مراقب باشید،محبوب بمانید!

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. یک مشکل پیر شدن این است که کیفیت روابطمان با افراد دیگر ممکن است دچار افت و تیرگی شود. این تغییر بسیار خطرناک است، زیرا کمتر متوجه بروز آن می شویم. اما ابتدا باید از خود بپرسیم که آیا این تغییر در ما روی می دهد یا جهانی که در آن زندگی می کنیم دچار تغییر می شود. فرض کنیم که در گذشته ، شما سخنران بزرگی بوده اید ، اما اکنون به راحتی نمی توانید به چیزی فکر کنید که می خواهید بگویید. اگر افرادی که با آن ها صحبت می کنید دیگر علاقه ای به صحبت های شما ندارند، شاید تغییری در آن ها صورت گرفته باشد. شاید

ادامه مطلب ...
زندگی شاد تا آخرین نفس

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مطمئن باشید آنها ته دلشان می خواهد بدانند که این تلفن همراه و کامپیوتر چه دارد که همه این گونه مات و مبهوتشان می شوند!. یک عمر آنها برای ما جوانان برنامه ریزی می کردند، اینجا بیا، آنجا نرو، اما امروز ؛روزی است که ما باید برایشان برنامه ای بریزیم تا از فکر و خیال و درد و غم بیرون بیایند. روزگار غریبی است کهنسالی، روزگاری که منتظر همه است و هرکسی به آن می رسد. یک عمر آنها برای ما جوانان برنامه ریزی می کردند، اینجا بیا، آنجا نرو، اما امروز ؛روزی است که ما باید برایشان برنامه ای بریزیم تا از فکر و خی

ادامه مطلب ...
همه خوردنی‌هایی که برای سالمندان مفید است

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان برای بهبود وضعیت قلب و عروق و آرتروز کنجد بخورند. شیرمستی ، درباره تغذیه مناسب برای سالمندان اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که سالمندان باید رعایت کنند مصرف آب برای هر دو ساعت یکبار است، زیرا سالمندان در دوران پیری زیاد احساس تشنگی نمی‌کنند. وی مصرف انواع میوه و سبزی را برای سالمندان ضروری دانست و تاکید کرد: چون بیشتر این افراد مشکلات دستگاه گوارش دارند، توصیه می‌شود میوه و سبزی را پخته یا به صورت پوره مصرف کنند. این کارشناس تغذیه افزود: اغلب سالمندان مبتلا

ادامه مطلب ...
ساعت خوش برای همیشه

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. چرا باید چند سال پیاپی ، عکس هایی تکراری را بر دیوارهای خانه تان ببینید؟ عادت ها زندگی ما را در هر سنی که باشیم فرسوده می کنند. همه آدم ها حتی در سنین پیری دوست دارند زندگی شان جالب ، راحت و بدون ناکامی و ناراحتی باشد و بتوانند راه های تازه ای برای لذت بردن از زندگی و اوقات فراغت پیدا کنند. دوران پیری می ‌تواند مفید سپری شود ، حتی اگر تنها باشید فقط اگر کمی به آن فکر کرده و برای آن برنامه داشته باشیم. پیشنهاد های ما شاید بتواند به شما کمک کند از زندگی لذت ببرید. محیط مطبوعی برای زندگی داشته باشی

ساعت خوش

ادامه مطلب ...
رهایی از خانه نشینی

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. شاید انجام دادن کارهای آن ها آسان تر ، سریع تر، و ارزان تر از این است که بگذاریم خودشان کارهایشان را انجام دهند. اما این کار امکان فعالیت را از سالمندان می گیرد. سرگرمی در سالمندان. برای بسیاری از مردم، پیری با بازنشستگی آغاز می شود. از آن جا که این کار اختیاری است، به نظر می رسد که بتوان پیری را به تعویق انداخت. اما این راه حلی نیست که هر کسی آن را بپذیرد. بیشتر مردم به محض آن که بتوانند ، خود را باز نشسته می کنند. در بیشتر موارد آن ها به این کار تشویق می شوند. استراحت برای تجدید قواست و آنا

خانه نشینی بی بی از

ادامه مطلب ...
لطفا رو به قبله دراز نکشید

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. دوستی در کلاس خراطی (تولید محصولات چوبی) نام نوشت و اگر بدانید که چه تابلوهایی با چوب درست می کرد، پس از مدتی هر کدام را چند صد هزار تومان می فروخت و کلی هم شاگرد داشت. یک عمر کار می کنی، زحمت می کشی و یکی دیگر برایت پس انداز می کند، تا وقتی به سن بازنشستگی رسیدی ، پاهایت را دراز کنی و بگویی آخیش راحت شدم، یک عمر کار کردم و نان حلال خوردم، خوب از الان به بعد باید چه کار کنم؟ می توانی از فردای روز بازنشستگیت تا ساعت ده صبح بخوابی که البته خوابت نمی برد، چون یک عمر سحرخیز بوده ای و ساعت هفت صبح بلند

ادامه مطلب ...
من از اینکه پیر شوم ناراحتم!!

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. آیا این اعتقاد صحیح است که با بالا رفتن سن و پیر شدن انسان، توان کار و فعالیت از او گرفته می شود؟ در جواب باید گفت بله با افزایش سن، انسان دیگر همچون سابق توان کار و فعالیت، به ویژه فعالیت های یدی را ندارد اما آیا فکر و اندیشه و تجربیات او نیز مانند جسم او کم توان خواهد شد و نمی توان از فکر و اندیشه فرد مسن بهره جست؟. اگر پاسخ این سوال نیز بله باشد باید گفت در این صورت فرد مسن هیچگونه جایگاهی در میان دیگر افراد نخواهد داشت چرا که توان برآوردن نیاز خویش و دیگران را نداشته و وجودش جز رنج و زحمت حاصل

پیر می شوم

ادامه مطلب ...
تنهایی دقیقاً با ما چه می کند؟!

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. اعتراف به احساس تنها بودن می‌تواند کار سختی باشد، ولی از هر ۱۰ بریتانیایی، یک نفر انسان تنهایی است. این تنها مشکل سالمندان نیست: تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است. آیا ما همه محکوم به تنهایی هستیم؟. جان دان، شاعر قرن هفدهم می‌گوید: «هیچکس یک جزیره نیست، تنها برای خودش؛ هر کسی بخشی از یک قاره است، بخشی از کل. ». برخی به دنبال انزوا هستند، ولی عده کمی هستند که تنهایی را خود انتخاب می‌کنند. تنهایی نه تنها ما را غمگین می‌کند، که برای ما مضر هم هست. تنهایی می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و

ادامه مطلب ...
چگونه زندگی بهتری در دوران سالمندی داشته باشیم؟

سرویس زناشویی جوان ایرانی؛ بخش دوران سالمندی:. زندگی بهتر در دوران سالمندی:دوران سالمندی دوران حساس و پر فراز و نشیبی است. اما باید به این نکته توجه داشت که علاوه بر وجود تمام ضعف های جسمی و روحی و مشکلات آن با رعایت یک سری نکات میتوان زندگی آرام و بسیار راحتی در دوران سالمندی سپری کرد. برای دانستن این نکان و داشتن زندگی بهتر در دوران سالمندی با دلگرم همراه شوید:. زندگی بهتر در دوران سالمندی. زندگی بهتر در دوران سالمندی:راهکار1 : کاهش دلهره و نگرانی:. دلهره و نگرانی مادر تمام بیماری هاست برای حل این نگرانی بایستی منابع ایجاد آنرا پبدا کنید برای

چگونه زندگی بهتری داشته باشیم

ادامه مطلب ...
سالمندان و روزه داری

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. رمضان ماه مهمانی خداست. اما به جای نشستن بر سفره رنگین و پر کردن شکم از انواع غذا باید با چشم‌پوشی از خوردن و آشامیدن بیش از حد، درون خود را مالامال از معرفت الهی کنیم. روزه‌داری آدابی دارد که با رعایت آن می‌توان ضمن بهره‌مندی از اثرات معنوی به سلامت جسمی نیز دست یافت. در این ماه برنامه معمول غذایی تغییر کرده و در صورت عدم رعایت نکات و آداب غذایی سالم ممکن است مشکلاتی برای فرد بروز نماید. سالمندان در این خصوص آسیب‌پذیرترند و رعایت اصول غذایی مربوط به وعده‌های سحر و افطار برای آنها بسیار اهمیت

روزه داری روزه داری در سالمندان

ادامه مطلب ...
سلامت سالمندان،با گرمازدگی در سالمندی چه کنیم؟

سرویس زناشویی جوان ایرانی؛ بخش دوران سالمندی:. سلامت سالمندان و گرمازدگی در سالمندی:در دوران سالمندی تغییرات زیادی در بدن بوجود میآید . یکی از مهمترین این تغییرات کاهش حجم آب یدن است این کاهش فرد را مستعد بسیاری از بیماریها و مشکلات سالمندی می کند. از جمله این مشکلات گرمازدگی است که در این دوران می تواند خطرناک باشد. تعریف :بدن انسان بطور عادی ، دارای یک مکانیسم تنظیمی گرمایی میباشد و بر هم خوردن تعادل در این مکانیسم به نحوی که درجه حرارت بدن به طور غیر عادی بالا رود را گرمازدگی می نامند . علائم :بالا رفتن دمای هوا موجب افزایش تبخیر آب بدن می

ادامه مطلب ...
یک نگاه با عشق

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. اذیت و ناراحتى هاى آنان راتحمل نما، هم چنان که آنان آزار و اذیت تو را در دوران کودکى به جان خریدند. خداوند متعال از همان روز نخست که انسان را آفرید و از حضرت آدم و حوا، نسل بشر را تداوم داد، توسط تمام پیامبران الهى، مقام و منزلت پدر و مادر را بیان کرده و حقوق عظیم آنان را به فرزندان اعلام نمود. خداوند متعال در کاملترین دین خود و در کتاب آسمانی اش ، عالى ترین آموزش اخلاقى ، که در حقیقت، بارزترین منشور حقوق بشر مى باشد، را به نمایش مى گذارد و حقوق پدر و مادر را در کنار توحید، که بالاترین هدف ادیان ا

یک نگاه یک نگاه تو یک عشق

ادامه مطلب ...
رفتار با سالمندان،نکات مهم رفتار با سالمندان را بخوانید

سرویس زناشویی جوان ایرانی؛ بخش دوران سالمندی:. رفتار با سالمندان:افرادی که جز اعضای خانواده و در خانه با پدر و یا مادر پیر خود زندگی میکنند همواره دارای دغدغه چگونگی رفتار باسالمند خود هستند. سالمندی دوره ای حساس است و مطمئنا تمام افراد جوانی که با افراد سالمند خانواده زندگی میکنند تمابل به داشتن رفتاری صحیح برای حفظ احترام بزرگترهای خود و رفع نیاز آن ها هستند. برای دانستن نکات مهم رفتار با سالمندا با دلگرم همراه شوید:. رفتار با سالمندان و نکات مهم رفتار با سالمندان 1- رفتار با سالمندان:چگونگی صحبت با سالمندان :. صحبت با سالمندان می بایستی در ک

ادامه مطلب ...
تقویت حافظه: چگونه می توانم حافظه ام را تقویت کنم؟

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. توجه کنید. توجه، کلید یادگیری است بنابراین هرچقدر که بیشتر تمرکز و توجه تان را بر موضوعی معطوف کنید، آن را با جزئیات بیشتری به خاطر می سپارید و نیز بهتر به یاد خواهید آورد. طبقه بندی کنید. هر از چندی به خاطراتتان رجوع کرده و سعی کنید آنها را در قالب های مشخصی دسته بندی کنید. مثلاً خاطرات دوران کودکی- خاطرات دوران سربازی- خاطرات همسر- خاطرات تلخ یا شیرین یا . خلاصه دسته بندی کردن خاطرات به شما کمک می کند تا جزئیات را بهتر به یاد بسپارید و در مواقع لزوم آنها را راحت تر به یاد آورید. ارت

چگونه حافظه تقویت چگونه حافظه ام را تقویت کنم تقویت حافظه حافظه

ادامه مطلب ...
سالمندی و مراقبت های دوران سالمندی

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. سالمندی آغازی دیگر در زندگی است با کوله باری از تجربه. سالمندی دوران پختگی، ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن. سالمندان، باور ارزش های وجودی خانواده و جامعه هستند. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، «پیری» نه به عنوان یک کلمه ناخوشایند، بلکه به صورت «کمال،حکمت،خردمندی و فرزانگی » تلقی می شود. از این رو می تواند به عنوان مرحله ای موثر و گرانقدر در زندگی به حساب آید. این واقعیت را نیز باید پذیرفت، اغلب سخن از سالمندی مترادف با ضعف و سستی تلقی می شود،که نا

سالمندی و مراقبت های دوران سالمندی مراقبت دوران سالمندی مراقبت های دوران سالمندی

ادامه مطلب ...
شکوفایی استعداد در سنین سالمندی

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. به نام باغ آفرین جان و جهان بر اساس تحقیقاتی که در زمینه رشد قوای بدن انسان صورت گرفته است قوه خلاقیت و نوآوری ممکن است پس از مراحل چهل یا پنجاه سالگی در انسان ظهور پیدا کند. جین کوهن استاد روان شناسی سنین پیری در دانشگاه جورج واشنگتن، تحقیقات زیادی در زمینه شکوفایی استعداد و خلاقیت افراد مسن انجام داده است. وی می گوید: "یکی از دلایل شکوفایی قوای ذهنی از این جهت می تواند باشد که آنان دیگری پایبند و وابسته به نیازها و مطالبات سخت دوران میان سالی نیستند. در این سنین آزادی ها و فراغت هایی

شکوفایی استعداد در سنین سالمندی

ادامه مطلب ...
تخریب قوای ادراکی در سالمندان

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. روانشناسی - راهنمائی برای افراد مبتلا به زوال عقلی و پرستارانشان:زوال عقلی بیماری می باشد که باعث می شود افراد حافظه خود و توانائی یادگیری و صحبت با دیگران را از دست بدهند. بمرور زمان، شخص مبتلا به زوال عقلی بصورت فزاینده ای دچار مشکلاتی در قوه تفکر، تصمیم گیری و انجام امور روزمره خود خواهد گردید. دانشمندان و پزشکان بصورت دائم در مورد این بیماری اطلاعات بدست می آورند. فراگیرترین نوع زوال عقلی بر اثر از دست دادن سلول های مغزی ایجاد می شود. انواع دیگر زوال عقلی در نتیجه آسیب به عروق خونی

ادامه مطلب ...
جوانان امروز، سالمندان فردا

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. میانگین طول عمر افراد جامعه و میزان امید به زندگی از شاخص های اصلی و مهمی است که در بررسی و پایش وضعیت بهداشت و سلامت هر جامعه ای مدنظر قرار می گیرد. اقداماتی مانند کاهش مرگ و میر نوزادان و کودکان، کاهش مرگ و میر مادران باردار، بهداشت دوران بارداری، بهداشت مادر و کودک، واکسیناسیون، مبارزه با بیماریهای واگیردار، بهداشت محیط، ارتقاء سطح دانش و آگاهی های عمومی و اطلاع رسانی علمی و دقیق و مستمر در راستای آموزش همگانی، ارائه خدمات بهداشتی و درمانی نوین و روزآمد، آسان سازی و افزایش ضریب دسترسی

ادامه مطلب ...
دکوراسیون مناسب برای سالمندان

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. خانه ای که برای افرادی با حدود سنی ۵۰ تا ۶۰ سال مناسب است. یقینا زمانی که فرد به سن ۷۰-۸۰ سالگی می رسد دستخوش تغییراتی می شود که متفاوت است. مهم ترین و اولین اقدامی که باید در راستای ایمن سازی خانه برای سالمند انجام شود حذف هرگونه به هم ریختگی و شلوغی در دکوراسیون است، زیرا با این کار تا حد زیادی از بروز تصادفات احتمالی سالمند با اشیاء و عناصر موجود در دکوراسیون پیشگیری می کند. یکی دیگر از اقدامات مفید و ضروری در خانه ای که سالمند در آن زندگی می کند افزایش نورپردازی و تقویت کردن آن است

دکوراسیون مناسب

ادامه مطلب ...
بيماري هاي پوستي دوره سالمندي

سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی:. مجموعه:. پوست انسان همگام با سایر ارگان های بدن دچاریک سری تغییرات همراه با افزایش سن و در روند پیری بدن می گردد. از جمله این دگرگونی ها می توان به تغییر نفوذ پذیری پوست ،میزان آب موجود در پوست و اثر تجمعی عوامل محیطی نظیر آفتاب بر پوست می باشد. براساس این تغییرات یک سری از بیماری های پوستی در سنین سالمندی فراوانی بیشتری پیدا می کند که در ذیل به برخی از این موارد اشاره می شود:. 1 ـ خشکی منتشر پوست: یکی از موارد شایع در دوران سالمندی است که به شکل کاهش محتوای آب و خشکی منتشر پوست تظاهر می کند و مه

بیماری دوره سالمندی بیماری های دوره سالمندی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه