مجله اینترنتی کلبه شادی | kolbefun.ir

معرفی خوراکی هایی که برای استخوان ها بسیار مضر هستند. این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد. وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند. یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گ

مواد غذایی که اگر مصرف کنید صورت شما را خسته و پیر نشان می دهد. بعضی از روزها با اینکه خوب استراحت می کنیم ولی به دلیل غذاها و خوراکی ایی ک همصرف می کنیم چهره ای خسته داریم. گوشت قرمز:. همانند بقیه مواد غذایی، گوشت قرمز را نیز باید به‌طور متعادل مصرف کرد. نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد گوشت قرمز باعث ایجاد چین‌وچروک می‌شود. کارنی تین که به وفور در گوشت قرمز موجود است، باعث سفت شدن دیواره‌های رگ ها می‌شود. مصرف گوشت قرمز بیشتر از هفته‌ای دو بار توصیه نمی‌شود. همچنین : خوردن این غذاها باعث بدبو شدن بدن می شود!. شکلات:. مصرف شکلات باعث افزا

دیروز خبری در سایت منتشر شد در مورد خودکشی دختر 11 ساله به دلیل ازدواج اجباری که باعث واکنش مهناز افشار شد. واکنش مهناز افشار به خودکشی دختر 11 ساله بخاطر ازدواج اجباری. مهناز افشار به انتشار خبر خودسوزی دختری یازده ساله در توئیتر واکنش نشان داد. هستی دختر 11 ساله اهل کامیاران بود که برای فرار از ازدواج اجباری دست به خودکشی زد. پس از انتشار این خبر در رسانه‌ها بازیگر «نهنگ عنبر» در توئیتر به این موضوع واکنش نشان داد. مهناز افشار با انتشار تصویر گزارشی در این باره نوشت:. «ذوب شدن در درد. هستی فقط 11 سال داشت! او خودکشی کرد تا از ازدواج اجباری ر

قلب بر اساس یک سری از کارهای اشتباه در زندگی و عادت های بد امکان دارد ضعیف شود و دچار مشکل شود. با انجام بعضی از کارها می توانید همیشه قلبی سالمی داشته باشید. در این مطلب 26 نکته را برای داشتن قلب سالم مرور می کنیم. داشتن قلبی سالم با انجام این نکات. 1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می‌کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن‌ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ‌ها گرفته تا کاهش اضط

گزارش هایی در مورد سریال های نوروزی صدا و سیما, سریال دودکش 2 شبکه اول, سریال زعفرانی و بیمار ساتاندارد شبکه دو و سه سیما. با نزدیک شدن به ایام نوروز، بازار تولید سریال‌های نوروزی داغ است؛ سریال‌هایی که برخلاف سال گذشته می‌توان آنها را کاملا محصول مدیریت جدید سازمان صداوسیما دانست و با ارزیابی آنها در پایان 13 روز تعطیلی، می‌توان به جمع‌بندی دقیق‌تری از اولین کارنامه واقعی صداوسیما در سال 95 رسید. ساخت سریال‌های نوروزی امسال روند چندان پیچیده‌ای را پشت سر نگذاشتند. خیلی زود طرح‌ها تصویب شد و پروژه‌ها هم به چرخه تولید درآمدند. تلویزیون امسال ز

در این قسمت از آشپزی تاپ ناز طرز تهیه مارشمالو که یک شیرینی خوشمزه فانتزی است رابه شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای مارشمالو. ژلاتین :3 قاشق غذاخوری. آب سرد :یک فنجان. شکر دانه ریز :2 فنجان. شربت غلیظ شده یا عسل :1/2 پیمانه ( 120 میلی لیتر ). نمک :1/4 قاشق چایخوری. سفیده تخم مرغ بزرگ :2 عدد. عصاره وانیل :یک قاشق غذاخوری. پودر قند :1/3 فنجان. نشاسته ذرت :3 قاشق غذاخوری. طرز تهیه مارشمالو در خانه. ژلاتین را با نیمی از یک فنجان آب خوب مخلوط می کنیم و می گذاریم به مدت 5 دقیقه استراحت کند و تمام آب را جذب کند. داخل یک ظرف مناسب را کاغذ روغنی گذاشته

انتقال بیماری خطرناک هپاتیت B از شیلنگ قلیان!. استفاده مشترک از شیلنگ قلیان سبب ابتلا مصرف کنندگان به بیماری‌ های عفونی مانند هپاتیت B می شوند. دکتر سید جواد میراسماعیل رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مصرف قلیان در جامعه افزایش یافته است،افزود:سن شروع مصرف دخانیات در بین جوانان و نوجوانان در 2 سال اخیر به 13 سال کاهش یافته است. وی ادامه داد:براساس آخرین مطالعات صورت گرفته، حدود 37 درصد از نوجوانان و جوانان کشور قلیان استعمال می کنند و متاسفانه قبح مصرف قلیان در جامعه شکسته شده است. میراسماعیل افزود: با اشاره به اینکه شواهدی مبنی

عکس های جذاب “لادن مستوفی” و بیوگرافی لادن مستوفی. لادن مستوفی بازیگر ایرانی متولد 26 آبان 1351 در تنکابن است. لادن مستوفی همسر شهرام اسدی (کارگردان) و خواهر لاله مستوفی (منشی صحنه) است. لادن مستوفی کار خود را با فیلم روز واقعه آغاز کرد و چند سال بعد پس از بازی در مجموعهٔ دوران سرکشی کمال تبریزی به شهرت رسید. زندگی‌نامه لادن مستوفی. لادن مستوفی تحصیلات دانشگاهی خود را نیمه‌تمام رها کرده و وارد عرصه و دنیای بازیگری شده است. او پس از بازی در مجموعهٔ دوران سرکشی کمال تبریزی به شهرت رسید. لادن مستوفی در فیلم سینمایی دختری به نام تندر، نقش دختری ب

خوراک جگر غذای سنتی ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. در این مطلب آشپزی تاپ ناز طرز تهیه خوراک جگر را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای خوراک جگر. به مقدار لازم جگرگوسفندی. 1 عددپیاز. 6 عددقارچ. 3 عددگوجه فرنگی. 1 قاشق غذاخوری سبزیهای معطر. 500 گرم سیب زمینی. 1 لیترآب گوشت. به میزان لازم نمک، فلفل. به میزان لازم زردچوبه. طرز تهیه خوراک جگر. جگر گوسفند را در آرد بغلتانید و در ته ظرف پیرکس چرب شده قرار دهید و در فر بگذارید. پیاز نگینی خرد شده را با گوجه فرنگیهای پوست کنده و حلقه ای را نازک ببرید و روی جیگر با حلقه های گوجه فرنگی،پیاز،

جزئیاتی از داستان سریال شهرزاد در فصل دوم. امروز صبح جزئیاتی از فصل دوم سریال شهرزاد را فاش کرده است. فصل اول سریال شهرزاد در حالی رو به پایان است که پیش‌تولید فصل دوم به شکل جدی آغاز شده است و گروه تولید علاوه بر تمدید قرارداد بازیگران فصل اول با بازیگران جدید هم وارد مذاکره شدند؛ یکی از این بازیگران فاطمه معتمدآریاست که حضورش در فصل دوم این سریال تقریبا قطعی است. فصل دوم این سریال این روزها در حالی مراحل پیش تولید خود را پشت سر می‌گذارد که فیلمنامه آن تقریبا به پایان رسیده است و این روزها نغمه ثمینی به همراه حسن فتحی سرگرم بازنویسی و نگارش ف

برای حفظ امنیت و جلوگیری اط هک شدن باید یک آنتی ویروس قوی روی سیستم نصب کنید. هر چه میزان قدرت سیستم شما بالاتر باشد می توانید آنتی ویروس بهتری نصب کنید. بعضی از آنتی ویروس ها هزینه های زیادی دارند و منابع سخت افزاری سیستم را بسیار درگیر میکنند. روش آپدیت آنتی ویروس ویندوز. بعد از انتخاب یک آنتی ویروس به این نکته باید توجه داشته باشید که به روز رسانی آنتی ویروس از اهمیت بسیاری برخوردار است. یک آنتی ویرس به روز میتواند سیستم شما را در مقابل ویروس ها و حملات جدید محافظت کند. در ادامه مطلب شما را با روش آپدیت آنتی ویروس ها آشنا خواهیم کرد. روش

پالتوهای رنگی دارای جلوه خاصی هستند که اگر درست با بقیه لباس ها ست شوند بسیار ظاهر شما را جذاب می کنند. در این مطلب عکس هایی از نمونه های پالتو رنگی را که با بقیه لباس ها قابل ست شدن است را مشاهده می کنید. ست پالتو رنگی زمستانی. ست کردن پالتو رنگی. ست کردن لباس با پالتوهای آبی کاربنی. ست کردن مدل پالتو رنگی برای زمستان. ست مدل پالتو رنگی فصل زمستان.

شخصیت و ویژگیهای اخلاقی مردان متولد آذر ماه. مرد متولد آذر صادق و راستگو، دمدمی مزاج، در عشق کم اعتنا، خواهان آزادی و بی قیدی، و طرفدار تنوع و مسافرت و بطور خلاصه خطرناکترین شوهردنیاست. حقیقت این است که مرد متولد آذر از نظر بعضی ها خیلی دمدمی مزاج است، لحظه ای او را می بینید که شمشیر به دست و سوار بر اسب سفید به وسط میدان می تازد تا به رتق و فتق امور بپردازد و اندکی بعد او را مشاهده می کنید که خود را نخود هر آشی می کند و پابه پای تمام برنامه ها نقشی ایفا می نماید. کنجکاوی مرد متولد آذر و بی قراری او در فیصله دادن هر چه زودتر مشکلات چنان زیاد اس

با انتخاب لباس خوش رنگ می توانید به بهترین شکل دیده شوید و جذاب شوید. می توانید با انتخاب رنگ مناسب جوان و شاداب تر نشان داده شوید و یا با انتخاب اشتباه لباس های بدرنگ پیر و زشت به نظر برسید. سعی کنید همیشه به یک رنگ خاص علاقه نداشته باشید و همه رنگ ها را امتحان کنید. اینکه فکر کنید مثلا رنگ نارنجی فقط به من می آید اشتباه است و این دلیل نمی شود که فقط لباس های رنگ نارنجی را انتخاب کنید. رنگ های مختلف را در خانه امتحان کنید. آرایش خود را پاک کنید تا رنگ واقعی پوست تان دیده شود. پارچه ها و لباس های مختلف را که در کمد خود دارید نزدیک صورت تان بگ

لیلی رز دختر جانی دپ که به کار مدلینگ مشغول است عکسی از خودش و پدرش را منتشر کرد و از پدرش در مقابل امبر هرد دفاع کرد. دفاع دختر جانی دپ از پدرش در مقابل امبر هرد. دختر 17 ساله جانی دپ از پدر خود در برابر اتهاماتی که همسرش به او وارد کرده است، دفاع کرد. لیلی رز دپ درباره پدرش نوشت:. «او مهربان‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین فردی است که می‌شناسم. » دختر جانی دپ بدون اشاره صورت مستقیم به اتهامات وارد شده به این بازیگر ادامه داد: «او چیزی نیست جز یک پدر فوق‌العاده برای من و برادر کوچکم، و هر کسی که او را می‌شناسد همین را دربارۀ او خواهد گفت. ». این بازیگ

شخصیت زنان و دختران متولد ماه تیر. متولد زن تیر ماه بسیار باوفا، نجیب، صرفه جو و گاهی اوقات خسیس، در آشپزی مقداری قابل، در شبهای مهتابی بسیار عاشق، و در دوران مادر بودن یک زن کم نظیر است. او از انتقاد به شدت نفرت دارد و به معایب خود کمتر گردن می نهد و پذیرا می شود. در عرض ماه سه چهار مرتبه بد خلق و خوش خلق می شود و گاهی قهر می کند و در لاک خود فرو می رود. اگر با شما دعوا و اوقات تلخی کرد،‌برای آشتی کردن هرگز پیشقدم نمی شود. در مقابل دختری که در تیر ماه متولد شده، مدت ها بلا تکلیف خواهید ماهد. و نمی دانید که یک موجود ساکت و سر به زیر است و یا

دانلود آهنگ جدید رضا یزدانی بنام از تنهایی میترسم. Download New Music Reza Yazdani – Az Tanhaei Mitarsam. دانلود جدیدترین موزیک رضا یزدانی به نام از تنهایی میترسم از بخش موسیقی تاپ ناز. پخش آنلاین آهنگ از تنهایی میترسم رضا یزدانی. http://media. topnaz. com/music/2016/12/Reza%20Yazdani%20-%20Az%20Tanhayi%20Mitarsam. mp3. متن آهنگ جدید رضا یزدانی بنام از تنهایی میترسم :. از کوچه های سوت و کور از هرجایی میترسم. از جاده های بی عبور از تنهایی میترسم. از سایه های در کمین از سرنوشت از تقدیر. از پنجه های سرد مردم جدایی میترسم. از خش خش دلگیر برگ از زوز

آیا چای سبز واقعا لاغر می کند و باعث تناسب اندام می شود؟. مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن‌ کم هم روی آن حساب کرد. این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می‌کند؟ چای قرمز می‌تواند پایین‌آورنده فشار خون باشد؟. به ‌طورکلی، برگ‌های چای بعد از رسیدن، چیده، فرآوری (تخمیر) و خشک می‌‌شود و بسته به میزان فرآوری نوع و خواص چای فرق می‌کند. اگر ب

سارا میرکریمی بازیگر کشورمان از ایران مهاجرت کرد. “سارا میرکریمی” بازیگر فیلم سینمایی دختر و فرزند رضا میرکریمی کارگردان معروف کشورمان برای همیشه به کانادا مهاجرت می کند. مهاجرت سارا میرکریمی دختر کارگردان معروف. سارا میرکریمی دختر 23 ساله رضا میرکریمی کارگردان معروف سینما قصد مهاجرت از ایران را دارد و میخواهد به کانادا برود. سارا میرکریمی در دختر” هم حضور داشت؛ حضوری کوتاه در نقش یکی از دخترانی که در کافی شاپ حاضر است. او در کافی شاپ نقش دختری را بازی کرده که از همه زودتر ازدواج کرده و به سنتها پای بند است و مخالف مهاجرت!. سارا میرکریمی (راست

صدف خادم دختر بوکسرور ایرانی متولد 3 بهمن سال 1373 در تهران است که تمام بوکسورهای زن دنیا او را می شناسند. صدف خادم دختر بوکسور ایرانی ایرانی است که حرفه ای ترین بوکسورهای زن دنیا را به مبارزه می طلبد. صدف خادم یکی از دختران موفق ورزشکار ایرانی است که فقط 22 سال سن دارد. عکس های صدف خادم و بیوگرایف صدف خادم دختر بوکسر ایرانی. عکس صدف خادم. صدف خادم Sadaf Khadem در مورد بیوگرافی خود گفت : من متولد ٣ بهمن ماه ١٣٧٣ و متولد تهران هستم، کارشناسی مهندسی ورزش می‌خوانم و ورزش را با شنا آغاز کردم. تا ١۵ سالگی بسکتبال بازی می‌کردم ولی مصدوم شدم. ۶ ماه